CateRina速報

ニュース・お金・仕事・経済にまつわる2ちゃんねるまとめ

最新ブログニュース

塩分を減らしたいなら、スパイスを塩味の代わりにするのが効果的

   

1.名前: ジャンピングDDT(四国地方)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:11:48.93 ID:2Z8unJFY0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典

sssp://img.2ch.sc/ico/u_unko.gif
使うことで色や味を付け足すことができ、どこか異国の気分を
味わえることもあるスパイスやハーブですが、
なんと塩分摂取を減らしたいときも役に立つのだそうです。
二つのグループを作り、片方には塩分を減らすためスパイスや
ハーブを使用するよう指示をし、もう片方にはただ塩分を控えるように
とだけ伝え実験が行われましたが、スパイスを使用したグループは
見事その摂取を目標値まで下げることに成功しました。
だからといってスパイスを使用すれば絶対に大丈夫というわけでは
なさそうですが、「これをしてはいけない」というよりも
「こうすると良い」とアドバイスを受ける方が体にはプラスに働きます。
単に塩分を控えてくださいというよりはスパイスを使用すると
効果がありますと伝える方が良いのかもしれません。

http://www.kingpost.top/archives/42731165.html

2.名前: 閃光妖術(西日本)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:14:15.57 ID:Les7uhWh0.net

日本人なら出汁を濃くすれば塩分少なくても美味しく頂ける

3.名前: バックドロップホールド(九州地方)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:15:49.02 ID:WsLHJPvSO.net

東北「味がしねぇっぺよ… (不満」

4.名前: ジャンピングカラテキック(福島県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:15:51.79 ID:p51quKzd0.net

ちょっとのスパイスで優勝できる

5.名前: ショルダーアームブリーカー(関西・東海)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:16:15.54 ID:t0gpVKI5O.net

(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

クレイジーソルト高いねん

6.名前: セントーン(関東・甲信越)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:16:52.81 ID:hTxL8RBXO.net

とてもスパイシーです

7.名前: バックドロップ(青森県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:17:12.22 ID:Y6WBIUQ+0.net

「間違いありません」 政治資金規正法違反認める 小渕優子氏の元秘書ら初公判 東京地裁
http://www.sankei.com/affairs/news/150914/afr1509140017-n1.html

 小渕優子前経済産業相(41)の関連団体の政治資金収支報告書に嘘の記載をしたとして、政治資金規正法違反(虚偽記載・不記載)罪で起訴された元秘書で前群馬県中之条町長、折田謙一郎被告(67)は14日、東京地裁の初公判で「間違いありません」と起訴内容を認めた。

 起訴状によると、折田被告は事務所関係者と共謀して、「未来産業研究会」「小渕優子後援会」など小渕氏関連4団体の平成21~25年分の収支報告書について、
架空の寄付金を団体間で計上したり、支援者向けに開いた「観劇会」の収支を改竄(かいざん)したとされる。虚偽・不記載の総額は約3億2千万円に及ぶ。

 事件をめぐっては問題発覚後に小渕氏が閣僚を辞任したが、議員辞職はせず昨年12月の衆院選でも自民党の公認を受けて当選。東京地検特捜部が嫌疑不十分として小渕氏を不起訴としたが、
不起訴処分は不当として同法違反罪などで小渕氏らを告発していた「市民オンブズマン群馬」が検察審査会(検審)に審査を申し立てている。

8.名前: 腕ひしぎ十字固め(埼玉県)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:17:31.93 ID:S2rsHRwV0.net

                   ∩
♪  ∧__∧       ∧__∧|l|  ♪ ∧__∧
   (´・ω・`)三三)   (´・ω・`)|    (´・ω・と_) ))
   |    /      |     /      |    ./
♪ U   〈    ♪   U   〈     U   〈  ♪
  (__ノ^(___)     (__ノ^(___) ♪ (__ノ^(___)

     たまの失敗はスパイスかもね♪

9.名前: フェイスロック(静岡県)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:17:36.75 ID:3eDiish80.net

カレー味にすると塩分少なくても味をしっかりと感じられるから減塩食にとりいれるといいっていう話を聞いたことがある

10.名前: 張り手(dion軍)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:18:04.49 ID:LRPNU/Mk0.net

お酢の使い方を覚えると、ものすごく料理の幅が広がる

11.名前: 目潰し(庭)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:18:35.73 ID:7Byj6SLG0.net

お酢おすすめ

スポンサーリンク

12.名前: ウエスタンラリアット(庭)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:18:52.22 ID:WcIrGUzY0.net

薄味の気取ったラーメンほど不味いものはない

13.名前: フォーク攻撃(静岡県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:19:04.41 ID:3q8UV/3d0.net

減塩醤油とかなんか酸っぱいなあと思ったら、酢が入ってんだよな
物足りない感じを補うためなんだろうけど。
http://www.kikkoman.co.jp/products/product.html?shouhin_id=K052020

14.名前: バズソーキック(群馬県)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:29:18.35 ID:TiLkzLw50.net

濃い味に慣れたら、塩分取り過ぎが常態化するがなw

15.名前: トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:30:06.20 ID:hREasjgY0.net

カリウム沢山摂ればいいんじゃね
食べ物からだと余計な成分も摂取しちゃうから
サプリをラムネ菓子の様にボリボリと

16.名前: ランサルセ(神奈川県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:32:54.66 ID:pGL5WDS30.net

キムチって塩分多すぎだろ
何のために唐辛子入れてるのか

17.名前: ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:33:04.93 ID:hfllunOj0.net

>>13
減塩で酢は定番よ

18.名前: グロリア(中国地方)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:37:56.10 ID:aBWO3r200.net

塩分は直接かけたほうが少なくて済む

19.名前: ツームストンパイルドライバー(東京都)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:38:35.44 ID:m5kWURtq0.net

>スパイスを塩味の代わりに
ならねえよバカ
使用例提示しなきゃなんの意味もねえだろ
塩分全部カプサイシンに置き換えんのか?

20.名前: ドラゴンスリーパー(東京都)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:40:15.06 ID:XXvgA5gl0.net

塩の代わりに胡椒使えばええねん

21.名前: ジャンピングエルボーアタック(関東・甲信越)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:45:35.59 ID:B0c4vm9jO.net

まあスパイスガールだからな

22.名前: ネックハンギングツリー(チベット自治区)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:45:54.25 ID:Lle0xcyq0.net

折角塩分減らしてもスパイス使いすぎて胃腸が荒れてしまったら元も子もないね

23.名前: かかと落とし(埼玉県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:49:49.57 ID:3bdohITv0.net

>>22 それは使い杉

24.名前: デンジャラスバックドロップ(大阪府)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:49:57.79 ID:vp5WV8EC0.net

スパイスは身体にいいのか?

25.名前: アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:51:30.96 ID:rLAi0pJb0.net

よし、タバスコかけまくろう

26.名前: スパイダージャーマン(東京都)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:51:53.65 ID:e/Hzelpy0.net

粉カツオ節出汁と昆布だしオススメ

27.名前: キチンシンク(東京都)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:51:54.42 ID:WfRzRy0p0.net

未だに熱量をカロリーと言ったり塩分とか言ってる栄養学は頭逝ってるだろ

塩分じゃなくてナトリウムだろ?

28.名前: ときめきメモリアル(長野県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:52:12.14 ID:vmBYoBA10.net

人工の甘味料は色々あるけど
人工の塩味料みたいなのってないの?

29.名前: アキレス腱固め(やわらか銀行)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:54:52.34 ID:4Qmt8LHj0.net

辛口にして胃癌になるアホ続出
ソースはお隣の国

30.名前: かかと落とし(dion軍)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:55:26.38 ID:WtSjMH260.net

出汁効かせるとしょっぱくなくなってかえって塩増えるんだが

31.名前: 腕ひしぎ十字固め(四国地方)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:55:36.31 ID:toEOsimF0.net

献血行ったら血圧高すぎて採血してくれなかったでごさる

32.名前: トラースキック(埼玉県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:56:04.32 ID:zd3w0C1Y0.net

>>16
実際、2012年の死因を調べてみると、
http://www.ipss.go.jp/syoushika/tohkei/Popular/P_Detail2012.asp?fname=T05-27.htm

韓国は脳卒中による死因がやけに高い。
カプサイシンによる火病体質と塩分による高血圧じゃないのかな?と疑うレベル。

33.名前: ジャンピングDDT(catv?)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 19:56:45.50 ID:dj3p2vbe0.net

醤油をソースに変えるだけでだいぶ塩分が減る。
目玉焼きのように醤油でなくてもいいものはソースにするといい。

34.名前: ダイビングヘッドバット(福岡県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 19:57:50.45 ID:bOvfb1cZ0.net

おろしニンニクとかいいよ
大量に入れたらケツから火が噴くけど
少量でも充分にキクから

35.名前: メンマ(茸)@\(^o^)/sage
投稿日:2015/09/14(月) 20:01:01.43 ID:5c++PtVs0.net

>>27
マグネシウムその他も負担になるよ

36.名前: マシンガンチョップ(大阪府)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 20:06:43.84 ID:UqcXUkpP0.net

スパイクに見えた どうでもいい

37.名前: 不知火(茸)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 20:13:04.35 ID:A07ihVH+0.net

和食ならやっぱ出汁効かせるのが一番だけど 面倒臭い時は味の素とかでもいいんじゃね
あと少量の砂糖はコクが出るので炒め物とか汁物とかにおすすめ

38.名前: ミドルキック(静岡県)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 20:19:15.50 ID:WdGk3cce0.net

ハーブキメまくりクッキン!

39.名前: ファイヤーバードスプラッシュ(北海道)@\(^o^)/
投稿日:2015/09/14(月) 20:20:35.68 ID:pKYU2G7jO.net

辛いの無理

CateRina速報

  • いいね  1
  • しらね  0
スポンサーリンク

投稿フォーム

いいね しらね

 - ニュース超速報

  関連記事

image330
万引きした物をネットオークションで売り捌き400万円を得ていた容疑で学生逮捕
  • いいね  3
  • しらね  0

1.名前: アルゼンチンバックブリーカー(dion軍)@\(^o^)/sage投 …

【速報】 ハリソン・フォード重傷。飛行機が墜落
  • いいね  2
  • しらね  0

1.名前: ボ ラギノール(東京都) 投稿日:2015/03/06(金) 09: …

hqdefault
「嫌いな国は?」の設問に韓国と答える人が減少 嫌韓ブーム終焉か(時事世論調査)
  • いいね  0
  • しらね  0

1.名前: 不知火(東京都)@\(^o^)/投稿日:2016/02/19(金) …